Publication:
Bariatrik ve metabolik cerrahi hastasının ameliyat sonrası egzersiz reçetesi

Simple item page
dc.contributor.authorKÜÇÜK YETGİN, MERAL
dc.contributor.authorsKüçük Yetgin M.
dc.date.accessioned2023-11-13T06:12:30Z
dc.date.available2023-11-13T06:12:30Z
dc.date.issued2023-11-01
dc.description.abstractBariatrik cerrahi hastalarında egzersiz, toplam günlük enerji harcamasını, yağ oksidasyonunu, kardiyorespiratuar zindeliği, kas kuvveti ve dayanıklılığını, fonksiyonel hareketliliği ve insülin duyarlılığını arttırmak suretiyle tedaviye katkı sağlamaktadır. Bu hastalara bariatrik cerrahi öncesi ve sonrası dönemde aerobik, direnç ve esneklik egzersizleri ve bu egzersizlerin kombinasyonu tavsiye edilmektedir. Bariatrik cerrahi öncesi aerobik egzersizler, haftada 2-3 gün, tek bir seansta 20-45 dakika aralığında, maksimum kalp atım hızının %45–55 aralığında ya da 10–11 Borg RPE’ye (Borg algılanan zorluk derecesi) karşılık gelecek şekilde dizayn edilmelidir. Bariatrik cerrahi sonrasında; haftalık toplam egzersiz süresi 250-400 dakika, orta şiddetli (% 55–70 HRRmax, 12–14 Borg RPE), haftada 3-5 gün olarak devam etmelidir. Direnç egzersizlerinde ise; ameliyat öncesinde haftada 2-3 gün, 1RM < % 60, 12-15 tekrar, 3 set olacak şekilde planlanmalı ve en az 6 büyük kas grubu hedef alınmalıdır. Ameliyat sonrasında; egzersiz şiddeti orta-yüksek (1RM ≥ %70) olacak şekilde kademeli olarak arttırılmalıdır. İlerleyen zamanlarda yüksek şiddetli aralıklı antrenman modeli uygulanabilir. Anahtar Kelimeler: Bariatrik Cerrahi, Fiziksel Aktivite, Egzersiz Reçetesi, Sarkopeni.
dc.identifier.citationKüçük Yetgin M., Bariatrik ve metabolik cerrahi hastasının ameliyat sonrası egzersiz reçetesi. , "Bariatrik ve Metabolik Cerrahi Genel Prensipler ve Yenilikler içinde.", Taşkın M,Taşkın HE & Ülgen Zengin, Editör, Istanbul University, İstanbul, ss.1, 2023
dc.identifier.endpage1
dc.identifier.isbnDOI : 10.5152/2619
dc.identifier.startpage1
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/11424/294771
dc.language.isotur
dc.publisherIstanbul University
dc.relation.ispartofBariatrik ve Metabolik Cerrahi Genel Prensipler ve Yenilikler içinde.
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/closedAccess
dc.subjectSağlık Bilimleri
dc.subjectHealth Sciences
dc.subjectKlinik Tıp (MED)
dc.subjectClinical Medicine (MED)
dc.titleBariatrik ve metabolik cerrahi hastasının ameliyat sonrası egzersiz reçetesi
dc.typebookPart
dspace.entity.typePublication
local.avesis.id4eb4ac13-94de-4f5d-8e8b-0f94104330d8
relation.isAuthorOfPublicationda2bbb12-3983-44da-8559-e40120cb2e65
relation.isAuthorOfPublication.latestForDiscoveryda2bbb12-3983-44da-8559-e40120cb2e65

Files

Collections

Research Outputs