Lise öğrencilerinin elektronik medya kullanımının uyku alışkanlıklarına ve uykusuzluğa etkisi

Abstract

Bu çalışma lise öğrencilerinin elektronik medya kullanımının uyku alışkanlıklarına ve uykusuzluğa etkisini belirlemek amacıyla planlandı.Uyku-medya ilişkisi ve uykusuzluğun nedenleri konusunda bilinçlendirmek için eğitimlerin düzenlenmesi önerilmektedir.This study was designed in order to determine the effect of the use of electronic media by high school students on their sleep habits and insomnia.It is suggested to organize trainings to raise awareness about sleep - media relations and causes of insomnia.